Demencija je jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova našeg vremena. Nova meta-analiza objavljena u časopisu JAMA Neurology (2026.) donosi podatke i procjene koji zaslužuju posebnu pozornost (DOI: 10.1001/jamaneurol.2026.3540). STANJE: Globalna incidencija demencije procijenjena je na 9,7 novih slučajeva na 1.000 osoba-godina. Viša je među ženama (10,6) te u zemljama s niskim i srednjim dohotkom (13,6). PROCJENA: Broj novih slučajeva UDVOSTRUČIT će se do 2050. godine (svij

Zahvaljujući zračnom otporu HUR sprave omogućuju precizno podešavanje otpora, kontrolirane i ugodne pokrete te individualno prilagođen plan rehabilitacije. Što to znači u praksi? ✔️ Optimalan otpor kroz cijeli opseg pokreta ✔️ Otpor počinje od 100 grama, s povćanjem po 100 grama ✔️ Nema inercije i naglih trzaja. Zračni otpor prikladan je za trening brzine. HUR sprave i software omogućuju terapeutima uštedu vremena i potpuni nadzor nad tijekom rehabilitacije.

Novo istraživanje otvara važno pitanje o dugoročnom zdravlju mozga osoba s ADHD-om (doi:10.1001/jamapsychiatry.2026.3165). ŠTO je pokazala studija? Istraživači su analizirali podatke 187.341 odrasle osobe starije od 50 godina. KLJUČNI nalazi: - Kognitivni poremećaj, uključujući blagi kognitivni poremećaj ili demenciju, razvilo je 6,7 % osoba s dijagnozom ADHD-a, u usporedbi s 3,4 % osoba bez te dijagnoze. - I genetska sklonost ADHD-u bila je povezana s povećanim rizikom od k

Kako kognitivno-motorički trening (exrgaming) može doprinijeti sigurnijem i samostalnijem funkcioniranju osoba starije životne dobi s demencijom i depresijom? Maja Tkaličanac, univ. mag. Physioth. (Klinika za psihijatriju Vrapče, Odjel psihogerijatrije) predstavila je primjenu kognitivno-motoričkog treninga (uređaj Dividat Neurogym) u radu s pacijentima starijima od 65 godina, uključujući i osobe s težim kognitivnim oštećenjima i demencijom. Rad Aktivniji um, sigurniji korak.

Potrošnja analgetika raste s 31 mil. EUR u 2020. na 55,83 mil. EUR u 2025., što je povećanje od oko 80 %. Za razliku od analgetika, tDCS (transkranijalna stimulacija istosmjernom strujom) djeluje izravno na moždane mreže za obradu boli i neuronske mehanizme u podlozi kronične boli – u sam izvor boli. Primjena tDCS-a za liječenje kronične boli komplementarna je ili samostalna nefarmakološka terapija koja može smanjiti intenzitet boli i poboljšati kvalitetu života uz blage i pr

U istraživanju objavljenom u Frontiers in Psychology (doi: 10.3389/fpsyg.2026.1767634) sudjelovalo je 75 korisnika doma za starije s prosjekom 82 godine. Plan treninga: Jednom tjedno po 60 minuta kroz 16 tjedana; istovremeni kognitivno-motorički zadaci kroz igru. Rezultati: Najveći napredak u brzini obrade i izvršnim funkcijama (prebacivanje pažnje) Rezultati nakon 8 tjedana nisu zaostajali rezultatima nakon 16 tjedana treninga Bez neželjenih ishoda MoCA: medijan poboljšanja

U suvremenoj rehabilitaciji trening otpora ima sve važniju ulogu, a HUR sprave omogućuju sigurno i djelotvorno doziranje opterećenja. Zašto HUR? 🔹 vrlo lagan početni otpor – pogodan i za osobe smanjene snage 🔹 jednostavno i precizno prilagođavanje opterećenja 🔹 kontrolirani pokreti opterećenja zglobova 🔹 mogućnost postupnog povećanja opterećenja i praćenja napretka 🔹 primjena u rehabilitaciji, prevenciji i funkcionalnom treningu. Od prvog pokreta do povratka svakodn

Istraživanje objavljeno 2026. (DOI: 10.1016/j.ijchp.2026.100712 proučavalo je što se događa u mozgu nakon samo dva tjedna redovitog trčanja.U istraživanju su sudjelovale mlađe osobe sa subkliničkim simptomima depresije. Tijekom dva tjedna trčali su 7 puta po 50–60 minuta sa zanimljivim rezultatima: 🔹 tijekom razdoblja tjelovježbe došlo je do smanjenja depresivnih simptoma 🔹 smanjenje simptoma povezano je povećanjem debljine prednjeg cingularnog korteksa (ACC). ACC je važan

Istraživanje objavljeno 2026 (DOI: 10.3390/geriatrics11020028) 12 godina je pratilo više od 10 tisuća starijih osoba s ciljem da se utvrdi kako pozitivna uvjerenja utječu na zdravlje. Rezultati, za koje se smatra da su iznenađujuće dobri, potvrdili su da pozitivna uvjerenja i promjena životnih navika poboljšavaju zdravstveno stanje: 📊 45% sudionika poboljšalo je kogniciju, i/ili brzinu hodanja tijekom praćenja 🧠 32% poboljšalo je kognitivnu funkciju 🚶 28% poboljšalo je b

Sve više znanstvenih istraživanja pokazuje da trening snage ne jača samo tijelo – on čuva i zdravlje našeg mozga. Redovito vježbanje s opterećenjem može: ✅ poboljšati pamćenje i koncentraciju ✅ povećati sposobnost učenja ✅ smanjiti stres i anksioznost ✅ usporiti kognitivno propadanje povezano sa starenjem Jedan od ključnih razloga je povećanje razine BDNF-a (Brain-Derived Neurotrophic Factor) proteina poznatog kao gorivo za mozak. BDNF potiče stvaranje novih neurona, jača vez

Padovi se najčešće događaju kada je pažnja podijeljena – dok hodamo i istovremeno razmišljamo, razgovaramo ili izbjegavamo prepreku. Stoga samo vježba ravnoteže nije dovoljna. Medijan jednogodišnje smrtnosti nakon prijeloma kuka iznosi 22% (doi:10.1001/jama.2026.11895). Dual-task trening kombinira pokret i kognitivni zadatak istovremeno – korisnik stopalima na platformi reagira na zadatke prikazane na ekranu. Trenira se točno ono stanje u kojem najčešće dolazi do pada, uz oče

Prema studiji (10.1001/jamanetworkopen.2026.23748) porast problematične upotrebe društvenih mreža kod adolescenata povezan je s povećanjem simptoma ADHD-a, osobito kod dječaka. Analizirano je pet godišnjih mjerenja na uzorku od 11.286 sudionika, koji su na početku istraživanja imali 9 ili 10 godina. U godinama s povećanim korištenjem društvenih mreža (u odnosu na vlastiti prosjek) potvrđen je porast simptoma ADHD-a koje su prijavili roditelji, osobito u razdoblju rane do sred

Studija (DOI: 10.3390/life15121881) je istraživala kako pareza, dob i kratkotrajni trening utječu na izvođenje kognitivno-motoričkih zadataka nakon moždanog udara. Glavni nalaz je da su stariji ispitanici i osobe s parezom imale lošije rezultate na testovima. Drugi rezultat je da je kratkotrajni trening poboljšao rezultate, posebno kod bolesnika s parezom. To znači da i kratka istovremena vježba (motorika i kognicija) može poboljšati izvođenje (na primjer hodanje i rješavanje

Prevencija ozljeda prednjeg križnog ligamenta. Sve je više istraživanja o kognitivno-motoričkom treningu (dual-tasking) u nogometu koja se bave prevencijom ozljeda prednjeg križnog ligamenta (ACL) i poboljšanim kognitivno-motoričkih performansi. Dual-tasking uključuje izvođenje motoričkog zadatka npr. sjecanje, doskok, skakanje ili dribling, uz istovremeno rješavanje kognitivnog opterećenja npr. reagiranje na vizualne znakove, donošenje odluka, prisjećanje sekvenci ili obraća

Klinička ispitivanja velikih razmjera poput FINGER i POINTER sugeriraju da proaktivni način života uz održivu intelektualnu znatiželju i druženje može poboljšati kognitivne performanse i učinkovito usporiti starenja mozga. Prema izvještaju Lancet komisije o demenciji (Livingston i sur., 2024) ovo su ključni rizici na koje možete utjecati promjenom životnih navika: Obrazovanje i kognitivna aktivnost — kvaliteta, ne samo trajanje obrazovanja, štiti od demencije; kognitivno poti

Djeca trebaju rješenja za trening prilagođen njihovoj visini, proporcijama tijela i uzrastu. HUR Pediatric uređaji rade na principu otpora zraka. Natural Transmission™ tehnologija dizajnirana je tako da oponaša prirodne obrasce pokreta mišića te pruža siguran i učinkovit trening pri bilo kojoj brzini pokreta. Sustav dinamički prilagođava otpor snazi mišića. Opterećenje se može fino podešavati (od 100 grama naviše) za kontroliran, učinkovit trening uz zaštitu mišično-koštanog

Istraživanje iz 2025 potvrđuje koristi kognitivno-motoričkog treninga kod djece s poremećajm iz spektra autizma, posebno za izvršne funkcije i funkcionalni balans DOI: 10.1016/j.jbmt.2025.05.015 Glavni rezultati: Kognitivne funkcije - interventna grupa pokazala je značajna poboljšanja u više domena — inhibicija, emocionalna kontrola, planiranje/organizacija, radna memorija i inicijacija u odnosu na kontrolnu grupu. Statička i dinamička kontrola ravnoteže - značajno smanjenje

Rezultati znanstvenih istraživanja potvrđuju da ovaj dodatni trening može pomoći osobama s autizmom, posebno djeci i adolescentima. Što je kognitivno-motorički trening? To je trening u kojem se istovremeno izvode motorički zadatak (npr. hodanje, kontrola ravnoteže, skakanje) i kognitivni zadatak (npr. brojanje unatrag, imenovanje boja, pamćenje riječi, reakcija na signale). Simuliraju se stvarne životne situacije u kojima moramo radimo više stvari odjednom. Rezultati trening

Grupna terapija KBT (kognitivno-bihevioralna terapija) i transkranijalna stimulacija istosmjernom strujom (tDCS) kod kuće provodi se u sklopu novog kliničkog istraživanja (prof. Paula Horczak, GHEP) čiji bi rezultati trebali biti poznati kroz godinu dana. Istraživanje ispituje može li primjena tDCS fizički "pripremiti" mozak, povećati prijemčivost, kako bi KBT bila učinkovitija. Ruminacija (ponavljajuće negativno razmišljanje) održava nedovoljno aktivan frontalni korteks (DL

Možda nećete uspjeti spriječiti demenciju, ali je možete usporiti, a izvjesno povećat ćete kvalitetu života i broj godina bez bolesti. Rizici nastanka demencije na koje možete utjecati čine gotovo polovicu svih rizika početka demencije: Hipertenzija i dijabetes Pretilost i tjelesna neaktivnost Pušenje i prekomjenra konzumacija alkohola Socijalna izolacija. Veća izloženost PM 2,5 česticama (onečišćenje zraka) povezana je s povećanom vjerojatnošću težih neuropatoloških promjena