Mentalni kapital (Brain wealth) postaje jedan od najvažnijih životnih ciljeva. Današnje gospodarstvo, kao i život, sve manje ovisi o fizičkom radu, a sve više o odlukama, pažnji i prilagodbi. Godinama se pričalo o Brain health, odnosno kako zaštititi mozak od bolesti i kognitivnog pada. Fokus se pomiče dalje - na mentalni kapital, odnosno kognitivnu rezervu koja se gradi desetljećima i izravno utječe na karijeru, prihode, odluke i kvalitetu života. Mozak očekuje izazove, što

Nedavne meta-analize pokazale su da tjelovježba ima antidepresivne učinke usporedive s antidepresivima ili psihoterapije, uz istovremene multisistemske koristi za fizičko zdravlje (10.1136/bjsports-2025-110405). Osim depresivnih simptoma, tjelovježba je dokazala učinkovitost u sprječavanju komorbiditeta i smanjenje pokušaja suicida. Zato je tjelovježba usvojena kao prva linija liječenja u smjernicama za depresiju mnogih zemelja, međutim prema provedenoj anketi (UK) većina lij

„Personalizacija je moćna, ali skalabilnost je ključna jer depresija nije rijetka.“ - Dr. Jonathan Downar, psihijatar i izvanredni profesor Sveučilišta u Torontu. Tretmani liječenja depresije personalizirat će se, odnosno postat će sve precizniji i djelotvorniji, međutim sama personalizacija neće riješiti rastući broj oboljelih. Depresija pogađa sve više ljudi, stoga liječenje mora, pored dostupnosti, uravnotežiti preciznost s dosegom, osiguravajući da se inovacije skaliraju

Broj adolescenata koji spavaju MANJE OD 5 sati povećao se sa 16% na 23%, ključan je zaključak istraživanja provedenog u SAD od 2007 do 2023 na 125.000 adolescenata (10.1001/jama.2026.1417). Brojni su zdravstveni rizici povezani s manjkom sna: od mentalnih bolesti do smanjenje tjelesne aktivnost i kognitivnog kapaciteta te povećanje tjelesne mase. Nedovoljan san važan je prediktor depresije, anksioznosti i suicidalnih ideja.   Roditelji mogu najviše učiniti odgodom početka ško

Sustavni pregled i meta-analiza objavljeni u časopisu Brain Sciences (2024.–2025.) pokazuju da transkranijalna stimulacija istosmjernom strujom (tDCS) značajno poboljšava opću kognitivnu funkciju u bolesnika s blagom do umjerenom Alzheimerovom bolešću (AB). Poboljšanja su bila najveća kod opće kognitivne funkcije (mjereno MMSE ili MoCA). 10.3390/brainsci12050562.

Parkinsonova bolest druga je najčešća neurodegenerativna bolest nakon Alzheimerove bolesti. Nedavno objavljena studija (10.1001/jamaneurol.2025.4691) analizirala je zdravstvene kartone više od 11 milijuna američkih vojnih veterana u razdoblju od 1999. do 2022. godine. Ispitanici kojima je dijagnosticirana apneja za vrijeme spavanja imali su preko 30% veću vjerojatnost razvoja Parkinsonove bolesti tijekom samo nekoliko godina. Rezultati upućuju na važnost liječenja i preventiv

Kognitivno-motorička vježba (dual-tasking) izvrsna je prevencija i rehabilitacija jer oponaša stvarni život, prisiljavajući mozak da istovremeno upravlja motorikom (poput hodanja i ravnoteže) i kognitivnim zadacima (planiranje, inhibicija, odlučivanje), što pojačava pažnju, izvršne funkcije i kognitivnu učinkovitost. Područje primjene: - neurodegenerative bolesti: demencija, Parkinsonova bolest, Multipla skleroza - neurološka stanja: moždani udar, cerebralna paraliza, ADHD -

Kronična bol problem je mozga na koji lijekovi protiv bolova, fizioterapija ili stimulacija živaca imaju samo neizravan utjecaj. U osnovi kronične boli su neželjene funkcije moždanih mehanizama povezanih s pamćenjem i krivim učenjem mozga (maladaptivna neuroplastičnost). Sooma (tDCS) terapija liječi kroničnu bol izravno na izvoru. Liječenje potiče neuroplastičnost mozga i funkcionalne promjene u mrežama za obradu boli. Jedno u nizu istraživanja iz 2024 (10.1016/j.neucli.2024.

Profesor Allan Young (Centre for Affective Disorder King’s College London) podijelio je upečatljive brojke o tome kako liječenje depresije ne uspijeva u većini zemalja. U razvijenim gospodarstvima svega 20% pacijenata ima odgovarajuće liječenje dok su u gospodarstvima u razvoju brojke puno lošije -  tek 4% pacijenata ima odgovarajuću skrb. (Wemind International Forum studeni 2025). Stanje je kritično (gasimo požar) više od desetljeća, liječnici i medicinsko osoblje preoptereć

Većina ozljeda prednjeg križnog ligamenta (ACL) događa se bez kontakta. Rehabilitacija traje 6 do 9 mjeseci, a potpuni oporavak može trajati i do 2 godine. Ozljede bez kontakta nastaju zbog kognitivnih deficita inhibicije i pažnje, a Dividat NEURO GYM preuzima nedostajuću kariku.   Nekoliko novih istraživanja (Ricupito et al., Wu et al., Ebner et al.) zaključuju da kognitivno-motorički (dual-tasking) trening treba uvesti u rehabilitaciju, testiranje i prevenciju ACL ozljeda.

U svijetu punom distrakcija, STROOP test nas uči koliko je pažnja važna. Test prolazi kroz 4 zadatka koji postaju sve zahtjevniji. Ovaj izazov nam pokazuje koliko često na naše razmišljanje utječu automatski odgovori i kako prava jasnoća dolazi kada svjesno odaberemo na što ćemo se usredotočiti. Svaki dan suočavamo se s vlastitim STROOP testovima - odlukama, distrakcijama i pritiskom da učinimo više. Ljepota leži u učenju kako se svjesno snalaziti u tim trenucima. Kada savlad

Kognitivni invaliditet, odnosno ozbiljne poteškoće s koncentracijom, pamćenjem ili donošenjem odluka zbog fizičkog, mentalnog ili emocionalnog stanja - postao je najčešće prijavljeni invaliditet među odraslima u SAD-u.   Prevalencija kognitivnog invaliditeta među mlađim odraslim osobama u dobi od 18 do 39 godina gotovo se udvostručila u proteklih 10 godina s 5,1% na 9,7%. Razlozi su niži prihodi i stupanj školovanja te kronične bolesti (dijabetes, hipertenzija, moždani udar).

Istraživanje (Rosenbaum i sur.) otkrilo je da su simptomi odvikavanja od antidepresiva pretežno blagi i prolazni kada je trajanje liječenja KRAĆE od 3 mjeseca (iako se povremeno javljaju teži simptomi), dok se rizik od težih simptoma odvikavanja znatno povećava NAKON 6 mjeseci liječenja. Rosenbaum i sur. pokazali su da je prekid liječenja sertralinom i paroksetinom uzrokovao teže simptome odvikavanja u usporedbi s lakšim simptomima prekida terapije fluoksetinom. Razne studije

Finska je globalno prepoznata po svojoj izvrsnosti razvoja igrača hokeja na ledu. Tappara, jedan od najuspješnijih klubova koristi tehnologiju zračnog otpora koji ostaje optimalan kroz cijeli raspon pokreta. Nema utega, nema inercije pa su sprave pogodne za eksplozivni trening, ali i rehabilitaciju.

Tri puta tjedno ovi 100-godišnjaci sudjeluju u treninzima koristeći HUR sprave za snagu, vježbe istezanja i vježbe ravnoteže. Ova izuzetna grupa pokazuje da tjelesna aktivnost i u ovoj dobi može biti puno dinamičnija nego što se obično pretpostavlja.

Ključna briga u rehabilitaciji prednjeg križnog ligamenta je visoka stopa ponovne ozljede, a studije pokazuju da preko 15% sportaša zadobije drugu ozljedu ACL-a unutar pet godina, a rizik za sportašice je još veći. Jedan potencijalni faktor su neurokognitivni deficiti , koji mogu narušiti donošenje odluka i vrijeme reakcije u složenim sportskim uvjetima. Dual tasking - izvođenje motoričke radnje uz istovremeno rješavanje kognitivnih zadataka bolje simulira stvarne sportske za

Najnovijim pregledom i analizom (travanj 2025;   https://lnkd.in/dkdtaDYs ) obuhvaćeno je 5522 osobe kroz 88 kontrolnih proba (RCT) za liječenje depresije tDCS i tACS uređajem (transkranijalna stimulacija istosmjernom ili izmjeničnom strujom) male jakosti. Rezultati potvrđuju: da je tDCS (istosmjerna struja) terapija ima bolje pozitivne ishode kod depresivnih pacijenata s komorbiditetima, da je tACS (izmjenična struja) terapija ima bolje pozitivne ishode kod depresivnih pacij

Svaki lijek pa tako i različite vrste antidepresiva imaju različite nuspojave.   Gastrointestinalni problemi: mučnina, povraćanje, proljev ili zatvor. Metaboličke promjene: inzulinsta rezistencija, masno tkivo u području trbuha, povišen krvni tlak, visoka raizna kolesterola. Seksualni problemi: smanjena seksualna želja, erektilna disfunkcija ili poteškoće s orgazmom. Ostalo: glavobolja, vrtoglavica, umor, pospanost ili nesanica. Transkranijalna stimulacija istosmjernom strujo

Mozak ne utječe samo na to kako mislimo - on igra važnu ulogu u tome kako se krećemo, održavamo ravnotežu i reagiramo na našu okolinu. Veza između mozga i tijela je bitna - posebno kako starimo. S godinama promjene u kognitivnim sposobnostima često se manifestiraju kao fizički simptomi - poput usporenog vremena reakcije, loše ravnoteže ili nestabilnosti. To su znakovi da komunikacijska veza između mozga i tijela slabi. Dividat SENSO Senso testira i rehabilitira upravo tu vezu

Veća izloženost PM 2,5 česticama povezana je s povećanom vjerojatnošću težih neuropatoloških promjena kod Alzheimerove bolesti te većim kognitivnim i funkcionalnim oštećenjem. Zaključci su istraživanja nedavno objavljenog u Časopisu udruženja američkih liječnika (Zagađenje zraka i težina neuropatologije Alzhemerove bolesti).