top of page
Search


🧒💪 Novo - HUR sprave za rehabilitacijski trening otpora djece.
Djeca trebaju rješenja za trening prilagođen njihovoj visini, proporcijama tijela i uzrastu. HUR Pediatric uređaji rade na principu otpora zraka. Natural Transmission™ tehnologija dizajnirana je tako da oponaša prirodne obrasce pokreta mišića te pruža siguran i učinkovit trening pri bilo kojoj brzini pokreta. Sustav dinamički prilagođava otpor snazi mišića. Opterećenje se može fino podešavati (od 100 grama naviše) za kontroliran, učinkovit trening uz zaštitu mišično-koštanog

Damir Rovis
3 days ago1 min read


Motoričke i kognitivne intervencije za djecu s poremećajem iz spektra autizma.
Istraživanje iz 2025 potvrđuje koristi kognitivno-motoričkog treninga kod djece s poremećajm iz spektra autizma, posebno za izvršne funkcije i funkcionalni balans DOI: 10.1016/j.jbmt.2025.05.015 Glavni rezultati: Kognitivne funkcije - interventna grupa pokazala je značajna poboljšanja u više domena — inhibicija, emocionalna kontrola, planiranje/organizacija, radna memorija i inicijacija u odnosu na kontrolnu grupu. Statička i dinamička kontrola ravnoteže - značajno smanjenje

Damir Rovis
Jul 21 min read


Istovremeni kognitivno-motorički trening za djecu s poremećajem iz spektra autizma.
Rezultati znanstvenih istraživanja potvrđuju da ovaj dodatni trening može pomoći osobama s autizmom, posebno djeci i adolescentima. Što je kognitivno-motorički trening? To je trening u kojem se istovremeno izvode motorički zadatak (npr. hodanje, kontrola ravnoteže, skakanje) i kognitivni zadatak (npr. brojanje unatrag, imenovanje boja, pamćenje riječi, reakcija na signale). Simuliraju se stvarne životne situacije u kojima moramo radimo više stvari odjednom. Rezultati trening

Damir Rovis
Jun 171 min read


Sinergija istovremene terapije KBT i tDCS za liječenje depresije.
Grupna terapija KBT (kognitivno-bihevioralna terapija) i transkranijalna stimulacija istosmjernom strujom (tDCS) kod kuće provodi se u sklopu novog kliničkog istraživanja (prof. Paula Horczak, GHEP) čiji bi rezultati trebali biti poznati kroz godinu dana. Istraživanje ispituje može li primjena tDCS fizički "pripremiti" mozak, povećati prijemčivost, kako bi KBT bila učinkovitija. Ruminacija (ponavljajuće negativno razmišljanje) održava nedovoljno aktivan frontalni korteks (DL

Damir Rovis
Jun 71 min read
Demencija - rizici na koje možete djelovati promjenom životnih navika.
Možda nećete uspjeti spriječiti demenciju, ali je možete usporiti, a izvjesno povećat ćete kvalitetu života i broj godina bez bolesti. Rizici nastanka demencije na koje možete utjecati čine gotovo polovicu svih rizika početka demencije: Hipertenzija i dijabetes Pretilost i tjelesna neaktivnost Pušenje i prekomjenra konzumacija alkohola Socijalna izolacija. Veća izloženost PM 2,5 česticama (onečišćenje zraka) povezana je s povećanom vjerojatnošću težih neuropatoloških promjena

Damir Rovis
May 311 min read


12-mjesečna studija dokazuje koristi dvostrukog treninga (dual tasking) za starije osobe.
Studija ne tretira starenje kao skup odvojenih medicinskih problema, već kao složen, međusobno povezan sustav. Očuvanje samostalnosti u starijoj dobi zahtijeva zaštitu cijele mreže kognitivnih, fizičkih, psiholoških i autonomnih sposobnosti - ne samo liječenje pojedinačnih bolesti. Trening 2 do 3 puta tjedno kroz 6 mjeseci s Dividat Neurogym. Poboljšanja u odnosu na kontrolnu skupinu koja nije sudjelovala u dvostrukom treningu: ➡️ Smanjena krhkost (stanje smanjene fizičke i

Damir Rovis
May 241 min read


Snaga nogu i zdravlje mozga.
Većina ljudi smatra da je trening nogu jačanje snage, atletskih sposobnosti ili izgleda. Ali podaci upućuju na nešto još važnije. Snaga nogu jedan je od najjačih prediktora zdravog kognitivnog starenja. Desetogodišnje istraživanje provedeno na više od 300 ženskih blizanki otkrilo je da su žene s većom snagom nogu postigle značajno bolje rezultate na kognitivnim testovima deset godina kasnije. Snimanje mozga potvrdilo je da su njihovi mozgovi zadržali veći volumen sive tvari,

Damir Rovis
May 171 min read


Mozak ne otkazuje prvi - protok krvi otkazuje. Trening otpora kao nefarmakološka strategija očuvanja zdravlja mozga
Smanjeni cerebralni protok krvi jedan je od ranih uočljivih promjena u starenju mozga i Alzheimerovoj bolesti, a pojavljuje se prije kognitivnih simptoma, gubitka pamćenja ili vidljivih strukturnih oštećenja mozga. Kada vaskularni sustav postane manje učinkovit u dostavi kisika, glukoze i uklanjanju otpada, funkcija mozga postupno opada. Većina pristupa zdravlju mozga prekasno se usredotočuje na kognitivne funkcije, nakon što se problemi pojave (doi: 10.3389/fphys.2025.160626

Damir Rovis
May 171 min read
Rana dijagnostika i intervencija ključne su za ADHD.
Istraživanje je obuhvatilo 580.000 osoba rođenih između 1990 i 1999 koje su praćene do 20-te godine (10.1001/jamapsychiatry.2026.0181). Cilj je bio utvrditi povezanost što ranijeg postavljanja dijagnoze i školskog uspjeha. ADHD je dijagnosticiran kod 2,1% muške populacije (prosječna dob 11,3 godine) i 0,7% kod ženske populacije (prosječne dobi 14,4 godina). Rezultati istraživanja potvrđuju da su ranija dijagnoza i intervencija liječenja ADHD-a povezani s boljim školskim rez

Damir Rovis
Apr 201 min read


"Magla u mozgu nestala je u prvom tjednu" – Emma, 27 godina.
Emma završava magisterij. Ima dugu povijest depresije i anksioznosti. Simptomi su počeli dok je bila mlada, a anksioznost je bila toliko jaka u osnovnoj i srednjoj školi da je školu morala završiti na daljinu. “Po prirodi sam prilično neurotična i već dugo imam depresivne simptome. Anksioznost i stalna briga oduzimaju mi puno energije“, kaže Emma. Tijekom godina, Emma je prošla psihoterapiju i koristila lijekove. Osjeća da su joj pomogli, ali simptomi ipak nisu potpuno nest

Damir Rovis
Apr 192 min read


Trening za osobe s Parkinsonovom bolešću.
U istraživanju iz 2025. Calaway i sur. (10.1519/JSC.0000000000005133) korišten je trening brzine koji se koristi u elitnim sportovima, prilagođen osobama s Parkinsonovom bolešću (PB). Trening temeljen na brzini (VBT) umjesto povećanja otpora koristi promjene u brzini za postizanje napretka. Tijekom 12 tjedana, sudionici su trenirali s Helsinki University Research (HUR) spravama za trening snage na zračni otpor. Koji su rezultati istraživanja: • Poboljšane brzine (sit to stand

Damir Rovis
Apr 191 min read


Od neprospavanih noći do nade za fibromijalgiju.
Bol u kukovima, stalni umor i nemirne noći postali su dio svakodnevnog života. Čak i nakon što je konačno dobila dijagnozu fibromijalgije, stvarnost nije postala lakša. Lijekovi, uključujući jake opioide, donijeli su malo olakšanja. Operacija nije pomogla. A noći su ostale najteži dio - rijetko je spavala više od sat i pol. "Moji simptomi su me probudili, a ja bih otišla u kupaonicu, osjećala glad, nešto pojela i pokušala se vratiti u krevet i tako je trajalo godinama." U lis

Damir Rovis
Apr 191 min read


Stanje mentalnog zdravlja djece i adolescenata u Europi uznemirujuće je.
Svako sedmo dijete ili adolescent i svaka četvrta djevojka/djevojčica (15 do 19 godina) živi s mentalnom bolešću (WHO izvješće 2026). Samoubojstvo je sada vodeći uzrok smrti među mladima između 15 i 29 godina. Ovo su trendovi koji imaju društveni i zdravstveno-ekonomski utjecaj. Djeca i adolescenti danas odrastaju u svijetu koji na njih stavlja velika očekivanja i izazove: sve veći pritisak na rezultat, stalne usporedbe u digitalnim prostorima, kibernetičko nasilje, globalne

Damir Rovis
Apr 31 min read


Procjene rizika pada uvode nove kogntivne testove.
Testovi s kognitivnom komponentom posebno Go/No-Go koji mjeri inhibiciju pokazali su superiornu sposobnost u odnosu na čisto motorne ili standardne testove (TUG, STS) kod starijih osoba. Kognitivni aspekti dodaju vrijednost u procjeni rizika od pada, jer niti jedan test sam nije dovoljan - rezultati su nedavno objavljene studije (10.1007/s11357-024-01313). Osim inhibicije korišteni su Reaction Time Test (psihomotorička brzina) i Flexibility Test (kognitivna fleksibilnost).

Damir Rovis
Apr 31 min read


Tri tjedna kasnije: simptomi su počeli popuštati.
Svjedočanstvo 65-godišnjeg pacijenta liječenog od depresije. Nakon što sam isprobao šest različitih lijekova gotovo bez rezultata, bio sam spreman za Sooma terapiju stimulacije istosmjernom strujom (tDCS) koju mi je predložio liječnik. Prije početka liječenja bio sam pomalo skeptičan oko toga može li vrlo mala struja pomoći kod depresije. Odlučio sam probati. Početkom trećeg tjedna mogao sam bolje obavljati svakodnevne poslove, a kvaliteta sna se poboljšala. Četvrti tjeda

Damir Rovis
Apr 31 min read


Mozak kao kapital.
Mentalni kapital (Brain wealth) postaje jedan od najvažnijih životnih ciljeva. Današnje gospodarstvo, kao i život, sve manje ovisi o fizičkom radu, a sve više o odlukama, pažnji i prilagodbi. Godinama se pričalo o Brain health, odnosno kako zaštititi mozak od bolesti i kognitivnog pada. Fokus se pomiče dalje - na mentalni kapital, odnosno kognitivnu rezervu koja se gradi desetljećima i izravno utječe na karijeru, prihode, odluke i kvalitetu života. Mozak očekuje izazove, što

Damir Rovis
Mar 161 min read


Koristi li se tjelovježba za liječenje depresivnih osoba?
Nedavne meta-analize pokazale su da tjelovježba ima antidepresivne učinke usporedive s antidepresivima ili psihoterapije, uz istovremene multisistemske koristi za fizičko zdravlje (10.1136/bjsports-2025-110405). Osim depresivnih simptoma, tjelovježba je dokazala učinkovitost u sprječavanju komorbiditeta i smanjenje pokušaja suicida. Zato je tjelovježba usvojena kao prva linija liječenja u smjernicama za depresiju mnogih zemelja, međutim prema provedenoj anketi (UK) većina lij

Damir Rovis
Mar 161 min read


Skalabilnost je ključna za uspješno liječenje depresije.
„Personalizacija je moćna, ali skalabilnost je ključna jer depresija nije rijetka.“ - Dr. Jonathan Downar, psihijatar i izvanredni profesor Sveučilišta u Torontu. Tretmani liječenja depresije personalizirat će se, odnosno postat će sve precizniji i djelotvorniji, međutim sama personalizacija neće riješiti rastući broj oboljelih. Depresija pogađa sve više ljudi, stoga liječenje mora, pored dostupnosti, uravnotežiti preciznost s dosegom, osiguravajući da se inovacije skaliraju

Damir Rovis
Mar 161 min read


Sve kraći san adolescenata nosi više zdravstvenih rizika.
Broj adolescenata koji spavaju MANJE OD 5 sati povećao se sa 16% na 23%, ključan je zaključak istraživanja provedenog u SAD od 2007 do 2023 na 125.000 adolescenata (10.1001/jama.2026.1417). Brojni su zdravstveni rizici povezani s manjkom sna: od mentalnih bolesti do smanjenje tjelesne aktivnost i kognitivnog kapaciteta te povećanje tjelesne mase. Nedovoljan san važan je prediktor depresije, anksioznosti i suicidalnih ideja. Roditelji mogu najviše učiniti odgodom početka ško

Damir Rovis
Mar 161 min read


Neurostimulacija poboljšava opću kognitivnu funkciju kod Alzheimerove bolesti.
Sustavni pregled i meta-analiza objavljeni u časopisu Brain Sciences (2024.–2025.) pokazuju da transkranijalna stimulacija istosmjernom strujom (tDCS) značajno poboljšava opću kognitivnu funkciju u bolesnika s blagom do umjerenom Alzheimerovom bolešću (AB). Poboljšanja su bila najveća kod opće kognitivne funkcije (mjereno MMSE ili MoCA). 10.3390/brainsci12050562.

Damir Rovis
Jan 111 min read
bottom of page
