Redefiniranje starenja: kognitivno i tjelesno poboljšanje uz pozitivna uvjerenjao starenju i promjeni ponašanja.

Istraživanje objavljeno 2026 (DOI: 10.3390/geriatrics11020028) 12 godina je pratilo više od 10 tisuća starijih osoba s ciljem da se utvrdi kako pozitivna uvjerenja utječu na zdravlje. Rezultati, za koje se smatra da su iznenađujuće dobri, potvrdili su da pozitivna uvjerenja i promjena životnih navika poboljšavaju zdravstveno stanje:

📊 45% sudionika poboljšalo je kogniciju, i/ili brzinu hodanja tijekom praćenja 

🧠 32% poboljšalo je kognitivnu funkciju 

🚶 28% poboljšalo je brzinu hodanja.

Rezultati pokazuju da starost ne treba nužno promatrati kao razdoblje neizbježnog i općeg pada sposobnosti. Znatan udio starijih osoba pokazuje stvarno poboljšanje kognitivnog i tjelesnog funkcioniranja tijekom vremena, a pozitivna, društveno oblikovana uvjerenja o starenju predstavljaju promjenjiv čimbenik koji tome doprinosi.

Vrijeme je da prestanemo starost izjednačavati s propadanjem.