Studija ne tretira starenje kao skup odvojenih medicinskih problema, već kao složen, međusobno povezan sustav. Očuvanje samostalnosti u starijoj dobi zahtijeva zaštitu cijele mreže kognitivnih, fizičkih, psiholoških i autonomnih sposobnosti - ne samo liječenje pojedinačnih bolesti. Trening 2 do 3 puta tjedno kroz 6 mjeseci s Dividat Neurogym. Poboljšanja u odnosu na kontrolnu skupinu koja nije sudjelovala u dvostrukom treningu: ➡️ Smanjena krhkost (stanje smanjene fizičke i

Tri puta tjedno ovi 100-godišnjaci sudjeluju u treninzima koristeći HUR sprave za snagu, vježbe istezanja i vježbe ravnoteže. Ova izuzetna grupa pokazuje da tjelesna aktivnost i u ovoj dobi može biti puno dinamičnija nego što se obično pretpostavlja.

Nakon 40-te gubimo 8% mišićne mase svakih 10 godina, a nakon 70-te 15%. Brojni su dokazi iz istraživanja proteklih desetljeća koji ističu...

Active Life Lab, Finska, želi poboljšati zdravlje ljudi sustavnim prikupljanjem informacija o učinkovitosti programa tjelesne...

Nakon 40-te gubimo 8% mišićne mase svakih 10 godina, a nakon 70-te 15%. Brojni su dokazi iz istraživanja proteklih desetljeća koji ističu...