Damir RovisSep 16, 20231 minGerontološki izazovi - gubitak snage i gubitak mišićne maseNakon 40-te gubimo 8% mišićne mase svakih 10 godina, a nakon 70-te 15%. Brojni su dokazi iz istraživanja proteklih desetljeća koji ističu...
Damir RovisMar 19, 20231 minInkluzivni trening snage u zajednici. Active Life Lab, Finska, želi poboljšati zdravlje ljudi sustavnim prikupljanjem informacija o učinkovitosti programa tjelesne...
Damir RovisMay 1, 20222 minGerastenija i sarkopenija – gubitak snage i gubitak mišićne mase Nakon 40-te gubimo 8% mišićne mase svakih 10 godina, a nakon 70-te 15%. Brojni su dokazi iz istraživanja proteklih desetljeća koji ističu...