Pad je glavni uzrok prijeloma kuka kod starijih osoba.
Padovi se najčešće događaju kada je pažnja podijeljena – dok hodamo i istovremeno razmišljamo, razgovaramo ili izbjegavamo prepreku. Stoga samo vježba ravnoteže nije dovoljna. Medijan jednogodišnje smrtnosti nakon prijeloma kuka iznosi 22% (doi:10.1001/jama.2026.11895).
Dual-task trening kombinira pokret i kognitivni zadatak istovremeno – korisnik stopalima na platformi reagira na zadatke prikazane na ekranu. Trenira se točno ono stanje u kojem najčešće dolazi do pada, uz očekivani ishod:
✅ Bolja dinamička ravnoteža
✅ Brža reakcija
✅ Veće samopouzdanje i bolja kvaliteta života.
Manje padova danas znači više neovisnosti sutra. 💪
Comments