Damir RovisMar 19, 20231 minInkluzivni trening snage u zajednici. Active Life Lab, Finska, želi poboljšati zdravlje ljudi sustavnim prikupljanjem informacija o učinkovitosti programa tjelesne...
Damir RovisDec 18, 20221 minInkluzivni trening snage u zajednici.Active Life Lab, Finska, želi poboljšati zdravlje ljudi sustavnim prikupljanjem informacija o učinkovitosti programa tjelesne...
Damir RovisNov 13, 20222 minSPRAVE ZA VJEŽBANJE SA ZRAČNIM OTPOROM ZA SIGURAN I UČINKOVIT TRENINGMnogobrojna istraživanja potvrđuju da je trening otpora izvrstan način za održavanje mišićne mase uzrokovanog starenjem. Za većinu ljudi...
Damir RovisJun 20, 20221 minCiljani trening smanjuje učestalost padova do 80%Kada se krećemo, primamo podražaje putem vlastitih tjelesnih senzora – kao što su oči, uši, koža, mišići i zglobovi. Ti se podražaji...