12-mjesečna studija dokazuje koristi dvostrukog treninga (dual tasking) za starije osobe.

Studija ne tretira starenje kao skup odvojenih medicinskih problema, već kao složen, međusobno povezan sustav. Očuvanje samostalnosti u starijoj dobi zahtijeva zaštitu cijele mreže kognitivnih, fizičkih, psiholoških i autonomnih sposobnosti - ne samo liječenje pojedinačnih bolesti. Trening 2 do 3 puta tjedno kroz 6 mjeseci s Dividat Neurogym. 

Poboljšanja u odnosu na kontrolnu skupinu koja nije sudjelovala u dvostrukom treningu:

➡️ Smanjena krhkost (stanje smanjene fizičke i funkcionalne rezerve te povećanu osjetljivost starijih osoba na stresore)

➡️ Poboljšana kognitivna inhibitorna kontrola (dvostruki zadatak Stroop)

➡️ Bolja fizička funkcija donjih udova (SPPB)

➡️ Smanjena dnevna pospanost i anksioznost

➡️ Dobitci u plućnoj funkciji (vršni ekspiracijski protok)

➡️ Poboljšanje varijabilnosti srčane frekvencije (HRV).

Ova studija i doktorska dizertacija dr. prof. sc. Lucia Puppo (2025) sa Sveučilišta u Milanu pruža preliminarne, ali koherentne dokaze da personalizirani, višedomenski program vježbanja može istovremeno poboljšati kognitivne sposobnosti, smanjiti krhkost i koristiti psihološkoj i fiziološkoj dobrobiti kod starijih osoba u riziku krhkosti. Rezultati potvrđuju da je zdravo starenje u osnovi održavanje cijelog sustava, a ne popravljanje pojedinih deficita.